Rückengesundheit
Damit Dein Rücken fit bleiben oder wieder fit werden kann, bieten wir Dir ein breites Angebot an Möglichkeiten. Deine Rückengesundheit kannst Du bei uns mit gezielter und regelmäßiger Bewegung fördern. Und das in jedem Alter! In unseren Kursen, beim Milon-Training, durch gezielte funktionelle Übungen, die wir mit Dir entwickeln. Aber auch in der Fachabteilung outfit MED, wo Du von erfahrenen TrainerInnen und PhysiotherapeutInnen eng betreut wirst.
Rückenangebot
- Rückenkurse
- Faszientraining
- Coretraining
- Gezieltes Rückenkrafttraining
- Rückentraining im outfit MED
Muskeln
Muskelaufbau ist Gesundheitsvorsorge und schafft Lebensqualität. Gezieltes Muskeltraining hilft Dir in jeder Lebenslage.
Kurse
Unser Kurswesen: Kraft, Ausdauer, Tanz, Entspannung, Dehnung – mit Musik oder ohne, mit Gewichten oder mit Hüftschwung – immer mit Begeisterung!
Entspannung
Entspannen in der großen outfit Saunalandschaft: Saunen, Dampfbad, Sanarium, Abkühlpool, Bistro mit Kamin...
Jetzt einsteigen
Termin für ein Probetraining vereinbaren, reinschauen, sprechen, ausprobieren und loslegen. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg – egal, was Du vor hast: Figur, Ausdauer, Fitness im Alter, Leistungssport oder einfach den gesunden Ausgleich für Deinen Alltag. Wir freuen uns auf Dich!